Thẩm mỹ viện
Bệnh viên Đa khoa Quốc tế Thu Cúc
THẨM MỸ CÔNG NGHỆ CAO
Trang chủ / Posts / Tư vấn / Tư vấn trẻ hóa da / Cách phòng chống lão hóa da ở độ tuổi 20

Cách phòng chống lão hóa da ở độ tuổi 20

Ngay từ khi ở độ tuổi 20, các cô gái nên bắt đầu tìm cách phòng chống lão hóa da để duy trì vẻ đẹp tuổi thanh xuân lâu dài.

Các cô gái tuổi 20 vẫn thường cho rằng trên 30 tuổi, làn da mới bắt đầu lão hóa. Và đến lúc đó họ mới phải quan tâm đến những cách phòng chống lão hóa da. Nhưng thực tế, ngay từ những năm 20 tuổi, làn da của chúng ta đã bắt đầu lão hóa rồi, chỉ có điều những dấu hiệu này chưa xuất hiện rõ thôi.

cách phòng chống lão hóa da

Ngay từ độ tuổi 20, các chị em cần áp dụng những cách phòng chống lão hóa da để luôn tươi trẻ rạng ngời.

Thông thường, lớp tế bào sừng của da sẽ được tái tạo trong khoảng 28-30 ngày, đến tuổi 25, quá trình này diễn ra chậm hơn, khiến các lớp tế bào chết tích tụ cứng đầu trên bề mặt da, cản trở sự xuất hiện của tế bào mới. Lâu ngày, bề mặt làn da trở nên sần sùi, không đều màu và hình thành đốm sạm nám. Việc tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời cũng là điều kiện thuận lợi khiến các nếp nhăn hình thành và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Chính vì vậy, các cô nàng tuổi 20 cần áp dụng những cách phòng chống lão hóa da và thay đổi ngay những sai lầm khi làm đẹp ngay từ bây giờ.

Rửa mặt bằng nước mát

phòng chống lão hóa da

Bạn có thể phòng chống lão hóa da bằng cách dùng đá viên để làm se khít lỗ chân lông sau mỗi lần rửa mặt.

Nhiều người giữ thói quen rửa mặt bằng nước nóng mà không biết rằng điều này vô tình làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da mặt và khiến da mặt trở nên khô ráp, mỏng yếu, các nếp nhăn dễ dàng hình thành hơn. Vì vậy hãy bắt đầu công cuộc chống lão hóa da bằng cách hình thành thói quen rửa mặt bằng nước mát, thậm chí dùng nước lạnh để làn da của chúng ta trở nên săn chắc hơn.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Ánh nắng mặt trời là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da qua tác động của những tia UV. Nhiều người vẫn chủ quan và cho rằng che nắng bằng việc mặc áo dài kín mít và đeo khẩu trang là đủ. Tuy nhiên tia UV có khả năng đâm xuyên qua nhiều lớp vải chống nắng và tác động trực tiếp lên lớp biểu bì, làm da sạm đen, lão hóa, nghiêm trọng hơn là cả nguy cơ ung thư da.

Cách phòng chống lão hóa da đầu tiên phải kể tới là hình thành thói quen dùng kem chống nắng để bảo vệ da của bạn. Hãy trang bị cho mình 1 lọ kem chống nắng chất lượng, có chỉ số SPF từ 30+ trở lên và bôi lên da trước khi ra ngoài 30 phút, bất kể là mùa đông hay mùa hè.

Hạn chế trang điểm

bôi kem chống nắng

Bạn có thể bôi kem chống nắng có tác dụng làm sáng da từ 1- 2 tông thay vì trang điểm cầu kỳ.

Trang điểm dường như đã trở thành thói quen không thể thiếu của rất nhiều cô gái. Điều này giúp các nàng trở nên tươi tắn, xinh đẹp và tự tin hơn. Tuy nhiên để da luôn đẹp và khỏe mạnh, bạn không nên lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm. Việc trang điểm hàng ngày sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, đẩy nhanh quá trình lão hóa thông qua việc phá hủy elastin và collagen, dẫn tới hình thành các nếp nhăn và gây rối loạn sắc tố da.

Các chuyên gia khuyên rằng bạn nên để mặt mộc ít nhất 2 ngày trong một tuần. Việc này sẽ khiến làn da của bạn duy trì được vẻ đẹp tươi trẻ vì có thời gian nghỉ ngơi.

Phòng chống lão hóa da bằng cách không thức khuya

Thức khuya không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn không tốt cho làn da của bạn. Từ 23 giờ đến 01 giờ đêm là khoảng thời gian làn da của chúng ta phục hồi và tái tạo mạnh mẽ. Vì vậy hãy cố gắng đi ngủ sớm trước 23 giờ để làn da có thời gian “nghỉ ngơi” và phục hồi.

Tránh xa stress

massage trị liệu toàn thân

Rất nhiều chị em chọn chăm sóc da và massage trị liệu toàn thân định kỳ tại Thu Cúc Clinics để vừa làm đẹp, vừa giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi.

Áp lực công việc, học tập hàng ngày đôi khi khiến bạn chán nản, mệt mỏi và khiến tâm trạng buồn bực kéo dài. Lúc này, làn da cũng dần trở nên xấu đi theo tâm trạng. Vì vậy hãy cố gắng nói không với stress để đẩy lùi quá trình lão hóa da. Việc chăm sóc da chuyên nghiệp và trị liệu thư giãn toàn thân 1-2 lần/ tuần tại các trung tâm thẩm mỹ uy tín sẽ là gợi ý lý tưởng dành cho bạn.

Đừng vì nghĩ mình mới ngoài 20 tuổi mà bỏ qua những cách chống lão hóa da, để rồi khi nhìn lại thấy những dấu hiệu tuổi tác đã hằn sâu trên gương mặt. Bên cạnh đó hãy xây dựng lối sống khoa học, điều độ để làn da của chúng ta luôn tươi trẻ, khỏe khoắn.

>> Cần tìm hiểu thêm thông tin về các dịch vụ chăm sóc và điều trị thẩm mỹ da hay trị liệu toàn thân tại Thu Cúc Clinic, bạn có thể gọi tới tổng đài 1900 5588 96, hoặc tới ngay cơ sở Thu Cúc Clinics gần nhất để được thăm khám và tư vấn miễn phí<<

Các tin liên quan

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Nội dung (*):

Tên bạn: (*):

Email: (*):

Mobile: (*):

MENU